QUESTON
Q: 運動経験がなくて、トレーニングを行うことが不安です。運動初心者でも大丈夫ですか？
A: 運動初心者でも、安心してお越しください。体力レベルに合わせてトレーニングメニューを組ませて頂きます。トレーニング効果の出にくい姿勢、体の硬さの場合はストレッチや、姿勢改善からトレーニングを始めることもあります。
Q: あまりムキムキになりたくありません。女性らしい体を残したままシェイプアップできますか？
A: できます。カウンセリングを行い、目標に合わせたトレーニングを行って行きます。トレーニング強度やトレーニングメニューを調整してなりたい理想の姿への道しるべを提供します。
Q: どのような目的の方が、パーソナルトレーニングを受けにきていますか？
A: 結婚式に向けてのダイエット、憧れの体へのボディメイク、ストレス発散のためのトレーニング、姿勢改善や腰痛改善など様々なニーズの方がパーソナルトレーニングを受けに来られています。
Q: 腰痛、肩こり、猫背、反り腰に悩んでいます。トレーニングで改善できますか？
A: できます。当ジムのパーソナルトレーニングでは、不定愁訴の原因をカウンセリングを通して一緒に考え、改善のための運動アプローチを行って行きます。
Q: リトル・キッズパーソナルトレーニングはどういった内容ですか？
A: ボディメイクや、ダイエットのようなトレーニング指導ではなく、正しい体の使い方、走る、投げる、蹴る、跳ぶといった体本来の使い方をお教えしていきます。
※保護者の方も一緒にトレーニングを受けても大丈夫です。
Q: 他のパーソナルジムと違う強みはなんですか？
A: 完全個室、完全マンツーマンだからこそお客様の過ごしやすい雰囲気を作り、体の悩みやメンタルケアを行うことができます。
ライフスタイルに合わせたトレーニングがしやすく、朝仕事前のトレーニングや、産後トレーニングなど、お子さんを連れてきて頂いても大丈夫です。
Q: コロナウイルス対策が心配です。どのような対策を行っていますか？
A: 当ジムは完全マンツーマンジムです。１対１だからこそ感染のリスクを最小限に抑えれます。換気、消毒は１セッションごとに行っております。
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