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体重=見た目じゃない!

こんにちは!

大井町にある女性専用パーソナルジム

BODY TERRCEトレーナーのENA(えな)です!



痩せたいと思うと『体重』に重きを置いてしまいがちですが



長い目で見ると体重ではないなと感じてきます!

画像も3kg体重が思いですが、右の画像の方が

《引き締まってメリハリのある体型》

に見えませんか?



年齢を重ねると何もしないと。。。

ー全体的にたるむ

ーお尻が下がってくる

ーお腹が出てくる

ー基礎代謝の低下により太りやすくなる



運動を習慣化させることで

いつまでも輝く自信のあるBODYを目指しませんか?

BODY TERRACEではボディメイクコンテスト優勝者のトレーナーが在籍しております



皆様の目指す体型をしっかりカウンセリングで確認し

トレーニングと食事指導をさせていただきます^^

品川区、大井町、南品川にお住いの方はぜひお気軽にお問い合わせください!



大井町駅から徒歩4分。

女性専用パーソナルトレーニングジム。

BODY TERRACE