こんにちは、BODY TERRACEです。 今回はカリウムについて徹底的に解説します。 なにかと「カリウムの多い食べ物」「カリウムをとりましょう」と耳にすると思います。 なぜカリウムを摂取するぜきなのか？どのぐらい摂取す […]

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