初めまして、れいみと申します！
コロナの自宅待機期間の中で身に付いた運動習慣をきっかけにボディメイクに目覚め、パーソナルトレーニングからトレーニングにはまった私のフィットネスライフ。
今年初大会となるサマースタイルアワードでは4月に2位と3位、6月には総合優勝をいただきました！
12月の日本大会に向けて現在ボディメイク に励んでいます。
昔はダイエットといえば炭水化物を抜いたりサラダだけの生活をしていたのですが、今ではしっかりと４食食べて脂肪を燃焼できることを学び、さらに身も心もヘルシーになってきていることを実感しています！
ボディメイクを習慣づけることで気づいたのが身体は運動だけでなく、食事もボディメイクに直結しているとコンテストに出場する過程で学びました。
今ではそういった実体験を活かし、インスタグラムを通して
ヘルシーで簡単なレシピを発信しています！！！
運動や食習慣はライフスタイルやマインド全てがプラスになって返ってくるので
是非、一緒に小さな習慣を変えていきませんか。
品川区、大井町、南品川にお住いの方はぜひお気軽にお問い合わせください。
大井町駅から徒歩4分。パーソナルトレーニングジム。
BODY TERACCE南品川